بلیچینگ

سطح دندان‌های شما بعد از بلیچینگ یا سفید کردن، همچنان یک ساختار متخلخل و پُر از منافذ ریز دارد و مخصوصاً بلافاصله بعد از سفید کردن می‌تواند حساسیت بیشتری نسبت به مواد رنگی و لکه‌زا پیدا کند. در اینجا به چند نکته مهم اشاره می‌کنیم که با رعایت آن در طی ۴۸تا ۷۲ ساعت اول بعد از سفید کردن دندان‌ها می‌توانید سفیدی و درخشندگی دندان‌هایتان را به مدت طولانی‌تری حفظ کنید:

• از مصرف نوشیدنی‌های تیره رنگ مانند چای، قهوه، نوشابه یا هر نوشیدنی رنگ‌دار دیگر خودداری کنید.
• سعی کنید مایعاتی که می‌تواند بر روی دندان‌هایتان لکه ایجاد کند را با استفاده از نی بنوشید تا رنگ سفید دندان‌ها بهتر حفظ شود.
• غذاهایی که بهتر است از خوردن آنها خودداری کنید عبارتند از: انگورها، گوجه‌فرنگی، گیلاس، تمشک، توت سیاه، خردل، سس ماکارونی، سس سویا، آلبالو، کیک (مافین) آلبالویی، خورش‌های تیره رنگ، سوپ‌های تیره رنگ، شکلات تیره، یخمک و بستنی‌های رنگ‌دار.
• اگر در طی چند روز اول بعد از سفید کردن دندان‌ها، هر کدام از غذاها و نوشیدنی‌های فوق را مصرف کردید، بلافاصله دندان‌های خود را مسواک بزنید و دهانتان را خوب بشویید.
• از نوشیدن مایعات خیلی داغ یا سرد خودداری کنید (زیرا این کار باعث انبساط و انقباض سریع دندان‌ها می‌شود و در این صورت مواد رنگی، بهتر می‌تواند به سطح دندان نفوذ کند).
• سیگار کشیدن باعث زرد شدن دندان‌های شما می‌شود.